Saúde em Forma | Mateus Sef

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #25]
    29:34

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    Correr faz cair a Pele? Tem que fazer Musculação? Prévia do React da Cláudia Raia
    0:19

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    Tenho HÉRNIA DE DISCO posso fazer EXERCÍCIOS?🚫REPOUSO ou Não?⛔ Hérnia de Disco e Exercício Físico
    3:17

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #24]
    29:14

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    Zumba EMAGRECE Verdade ou Mentira?👍👎Qual é Melhor ZUMBA ou ... Zumba Emagrece Bastante?🚫 Zumba vs 🏋
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    Correr faz cair a pele?😱Tem que fazer musculação? Correr machuca🚫Reagindo a Polêmica da Claudia Raia
    7:45

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #23]
    23:48

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    🚶Qual é Melhor Caminhada ou Corrida?🏃 Devo Correr ou Caminhar?⚠️Caminhada e Corrida para iniciantes
    3:29

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    Os Maiores Mitos e Verdades da Saúde Física e Mental🔶 Parte 2 🤍 POCAST🎙ALÉM DO CORPO #17
    54:21

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    Recupere sua LESÃO ATRÁS da COXA + Rápido✅ Programa COMPLETO💸Condição especial p/ Inscritos (BayLes)
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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #22]
    43:23

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    Quero Começar a CORRER🏃 Qual Distância? Qual Tênis? Como não Machucar?❌ Dicas de Corrida Iniciantes
    3:43

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #21]
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    Reagindo a Rotina e Treino do BRUCE WAYNE da VIDA REAL🦇 Tem como ser o BATMAN na Vida Real?✅
    10:29

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #20]
    24:03

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    Melhore seu DESEMPENHO✅ Mentoria Individual com Mateus Sef💸Condição especial para Inscritos💙
    2:05

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    As Melhores 5 Estratégias para Vencer a PREGUIÇA e ter mais Ânimo no FRIO🤍 PODCAST🎙ALÉM DO CORPO #16
    1:00:01

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    Devo ou NÃO Devo fazer ALONGAMENTO? 🚫Alongamento é BOM ou RUIM? Alongar MACHUCA?❌ Tem que alongar?
    4:49

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #19]
    30:45

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    EXERCÍCIOS para Recuperar LESÃO ATRÁS da COXA #3 ⭕Como Melhorar a DOR na Posterior de Coxa 👍
    6:08

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #18]
    35:24

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    EXERCÍCIOS para Recuperar LESÃO ATRÁS da COXA #2 🔵Como Melhorar a DOR na Posterior de Coxa 💙
    5:25

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    EXERCÍCIOS para Recuperar LESÃO na parte de TRÁS da COXA ✅Como Melhorar a DOR na Posterior de Coxa 💪
    4:26

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    ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino, Algum vídeo... [LIVE #17]
    43:15

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    Treino Full Body é BOM?💪 Posso Treinar o CORPO INTEIRO Todos os Dias?❌Todos os músculos o MESMO DIA?
    6:28

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