Canal Força Estrutural

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    Uma importante questão sobre adicionar exercicios no treino. #Shorts
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    A importancia do Agachamento e Deadlift para o LPO. #Shorts
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    ERROS COMUNS NO TREINAMENTO DE FORÇA | Acessórios sem sentido! #014
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    Dor na posterior no dia seguinte é sinal de... #shorts
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    O ERRO QUE (QUASE) TODO MUNDO COMENTE NO DEADLIFT - Como corrigi-lo?
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