Mujeres en Menopausia

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    Dia 22: Resumen y Intro Semana 4
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    Día 21: Platano Consciente
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    Día 20: La Compra Consciente
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    Día 19: Proteína Completa
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    Día 18: Meditación con una pieza de fruta
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    Día 17: 5 pasos para una Alimentación Consciente
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    Día 16: Jugo para producir Colágeno naturalmente
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    Día 15: Reto 3a semana Salud Mental en la menopausia
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    Día 14: Preguntas para ti
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    Día 13: Conecta la mente, el cuerpo y tu alma con el yoga
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    Día 12: Como preparo una PROTEINA NATURAL CASERA para NUTRIR los músculos
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    Día 11: Correr por la Madre Naturaleza y combatir las síntomas de la Menopausia
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    Día 10: Batido para mantener la masa muscular en la menopausia
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    Día 9: Sarcopenia en la Menopausia
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    Día 8: Reto 2a semana Salud Física en la Menopausia
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    Día 7: Maca El tubérculo con Propiedades Medicinales
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    Día 6: El lenguaje Universal del AMOR LOS ABRAZOS
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    Día 5: Batido con Papaya y Omega 3 de la Linaza
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