Dr. Paulo Gentil

Dr. Paulo Gentil

Verified
705 Followers
AllVideosShortsLiveAbout
    Alongar antes dos treinos é perigoso: entenda o motivo
    10:18

    Alongar antes dos treinos é perigoso: entenda o motivo

     82  views
    Sal no pré treino???
    16:27

    Sal no pré treino???

     59  views
    Aula sobre joelhos: parte 2
    1:24:12

    Aula sobre joelhos: parte 2

     104  views 1 comment
    Joelhos, como treinar com eficiência e segurança
    1:25:34

    Joelhos, como treinar com eficiência e segurança

     1.18K  views
    Como proteger e fortalecer seu ombro para evitar e tratar lesões
    10:32

    Como proteger e fortalecer seu ombro para evitar e tratar lesões

     105  views
    Puxa-sacos dos marombas explicando as dicas de puxada
    11:47

    Puxa-sacos dos marombas explicando as dicas de puxada

     115  views
    Dicas sobre puxada: descubra porque os marombas de YouTube e Podcast ficaram chateados comigo
    14:27

    Dicas sobre puxada: descubra porque os marombas de YouTube e Podcast ficaram chateados comigo

     81  views
    Aula sobre joelhos
    1:29:30

    Aula sobre joelhos

     147  views 1 comment
    Como definir as coxas
    11:08

    Como definir as coxas

     74  views
    Nunca mais sofra de canelite!
    13:34

    Nunca mais sofra de canelite!

     65  views
    Tirando as suas dúvidas
    1:23:41

    Tirando as suas dúvidas

     748  views
    Será que os smartwatches realmente cumprem o que prometem?
    9:16

    Será que os smartwatches realmente cumprem o que prometem?

     64  views
    Quantas séries fazer por exercício
    10:06

    Quantas séries fazer por exercício

     106  views
    Treino de glúteos: sapinho, frog ou CUpino?
    11:10

    Treino de glúteos: sapinho, frog ou CUpino?

     43  views
    Um erro comum que acaba com seus resultados: intensidade de esforço
    11:10

    Um erro comum que acaba com seus resultados: intensidade de esforço

     56  views
    Quantas repetições fazer em seus treinos
    10:25

    Quantas repetições fazer em seus treinos

     69  views
    Treino de antebraço
    1:22:20

    Treino de antebraço

     1.36K  views 4 comments
    Melhores horários para treinar
    12:45

    Melhores horários para treinar

     83  views
    Focar na carga, um erro comum que prejudica seus resultados!
    11:04

    Focar na carga, um erro comum que prejudica seus resultados!

     59  views
    Melhores horários para treinar
    12:45

    Melhores horários para treinar

     36  views
    A melhor forma de fazer afundo
    22:54

    A melhor forma de fazer afundo

     76  views 1 comment
    Melhores horários para treinar
    12:45

    Melhores horários para treinar

     38  views 3 comments
    Dose treino
    1:22:37

    Dose treino

     476  views 4 comments
    Bases cientificas do treinamento de hipertrofia
    1:28:06

    Bases cientificas do treinamento de hipertrofia

     1.13K  views 6 comments
    Alongamento e mobilidade: inútil ou desnecessário?
    12:26

    Alongamento e mobilidade: inútil ou desnecessário?

     44  views
Prev Next
Rumble logo