ВИМ ХОФ. ДЫХАНИЕ

Вим Хоф, «Ледяной человек», возвращается: новая наука о контроле над разумом, воспалении и долголетии 25 ноября 2025 г. Голландский спортсмен и пионер дыхательных практик Вим Хоф — «Ледяной человек» — возвращается в лондонский Real для новой содержательной беседы о передовой науке, лежащей в основе дыхательных практик, воспаления, психического здоровья и долголетия человека. На протяжении десятилетий Вим демонстрировал, что человеческий организм способен на гораздо большее, чем когда-то считала современная наука. Теперь новые исследования в области нейробиологии, иммунологии и психотерапии начинают подтверждать методы, которым он обучал годами: дыхательные практики, воздействие холода и установка на глубокий внутренний контроль. В этом эпизоде ​​мы рассмотрим последние научные открытия, связанные с методом Вима Хофа, в том числе: Как произвольные дыхательные упражнения могут активировать противовоспалительные пути Почему контролируемое воздействие холода укрепляет устойчивость и эмоциональную стабильность Новые данные об иммунитете, адреналине, воспалении и регуляции настроения Как дыхательные упражнения могут влиять на выведение отходов из мозга Связь между дыхательными упражнениями и эндогенными психоделическими состояниями Почему современный комфорт вызывает хронический стресс и ухудшение здоровья Долголетие, старение и могут ли эти практики продлить здоровую жизнь Важность безопасности, ответственности и правильной техники Как тренировка нервной системы может трансформировать тревогу, травму и страх Послание Вима миру, борющемуся со стрессом, страхом и разобщенностью Вим также обсуждает более глубокие истоки своей работы, личные трудности, которые сформировали его путь, и почему он считает, что каждый человек может вернуть себе контроль над собственным разумом и физиологией. Если вы хотите понять настоящую науку, лежащую в основе воздействия холода, дыхательных практик, регулирования травм, воспаления и человеческого потенциала, этот разговор будет глубже, чем когда-либо. Это Вим Хоф, каким вы его еще никогда не слышали — он сосредоточен на биологии, умственном развитии, человеческой устойчивости и будущем здоровья. --------------- Источник: https://londonreal.tv/the-iceman-returns-wim-hof-on-the-new-science-of-mind-control-inflammation-longevity/#popup1 Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Что происходит во время дыхания Вима Хофа? Дыхание Вима Хофа популярно, но никто не расскажет вам, что на самом деле происходит в вашем организме, когда вы практикуете технику дыхания «Ледяного человека». К тому же, вы получите большинство тех же преимуществ, не замачивая кубики льда. Здесь вы найдете простое объяснение метода Вима Хофа. Узнайте, почему он работает и есть ли более простые способы его применения. Купить книги о дыхании, включая книгу Вима Хофа о дыхании https://www.amazon.com/shop/dr.stenek... 🔷 Что, если вы откажетесь от сахара на 30 дней? • Что, если вы откажетесь от сахара на 30 дней? 🔷 Что, если вы откажетесь от хлеба на 30 дней? • Что, если вы откажетесь от хлеба на 30 дней? 🔷 Что, если вы ели только мясо 30 дней? • Что, если вы ели только мясо 30 дней? 🔷 Что, если вы ели только фрукты 30 дней? • Что, если вы ели только фрукты 30 дней? 🔷 Что на самом деле происходит в вашем организме во время поста? • Что происходит во время поста? 🔷 Что на самом деле происходит в вашем организме во время кетоза? • Что происходит во время кетоза? 🔴 УПРАВЛЯЙТЕ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, ПОДПИШИСЬ https://www.youtube.com/DrEkberg?sub_... 🔴 Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам: / @drekberg Добро пожаловать на канал доктора Стена Экберга «Что на самом деле происходит в вашем организме во время поста»; Серия, в которой я стараюсь решать самые важные проблемы со здоровьем естественным и безопасным способом, включая то, что на самом деле происходит в вашем организме, когда вы занимаетесь спортом, поститесь, едите определённые продукты и т. д. Если у вас есть предложения по следующей теме, оставьте свой комментарий ниже. Не забудьте сделать свои комментарии позитивными и вдохновляющими, даже если вы не согласны с чем-то из сказанного мной или другими. 🔷 Серия «Что на самом деле происходит в вашем организме, когда»: • 15 ошибок интервального голодания, которые приводят к... 🌿 Это канал о целостном здоровье, который фокусируется на всех аспектах естественного целостного здоровья и хорошего самочувствия с участием олимпийского десятиборца и холистического врача доктора Стена Экберга из Wellness For Life. Узнайте, как освоить целостный подход к здоровью, оставаться здоровым естественным образом, жить дольше и иметь высокое качество жизни, изучая, как на самом деле функционирует организм. Доктор Экберг рассказывает о здоровье и объясняет его простым и понятным языком. Вас ждут советы о здоровье, например, как похудеть, что есть, правильное питание, низкоуглеводная диета, холодные руки и ноги, советы о холистическом здоровье, снятие боли, снижение артериального давления, естественное лечение диабета, снижение стресса, как заниматься спортом, проблемы со щитовидной железой, объяснение кето-диеты, советы о здоровье мозга, растяжка и многое другое от настоящего врача. ▶️ КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Д-р Стен Экберг Здоровье на всю жизнь 5920 Odell St Cumming, GA 30040 http://www.DrEkberg.com СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, КОММЕНТАРИИ, ПОДПИСКУ И ЛАЙКИ. Если у вас есть вопросы о здоровье, напишите нам в комментариях под видео. Цель этого канала — рассказать вам простыми словами о том, что такое настоящий холистический подход к здоровью. Все видеоматериалы используются в целях добросовестного использования, для комментариев, критики и в образовательных целях. См. дело «Хоссейнзаде против Кляйна», 276 F.Supp.3d 34 (Южный округ Нью-Йорка, 2017 г.); дело «Equals Three, LLC против Jukin Media, Inc.», 139 F.Supp. 3d 1094 (Центральный округ Калифорнии, 2015 г.). Типичное заявление об отказе от ответственности (в отношении профессиональных рисков, связанных с врачебной деятельностью): Это не медицинская консультация, и я не могу давать вам медицинские консультации. Извините! Вся информация здесь представлена ​​исключительно в информационных целях и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Вам следует обратиться к своему врачу, чтобы получить консультацию по любому конкретному вопросу или состоянию здоровья. Ничто из этого не должно толковаться как установление отношений между врачом и пациентом. Кроме того, некоторые ссылки в этой публикации могут быть партнёрскими, то есть я получу небольшую комиссию, если вы перейдёте по ссылке и совершите покупку, совершенно бесплатно. Но если вы перейдёте по ссылке, это действительно поможет мне снимать больше подобных видео! #ЧтоПроисходитКогда #ВашеТело #БлагополучиеНаВсюЖизнь #MasterHealth #ДокторЭкберг #ДокторСтенЭкберг #ЗдоровьеИБлагополучие #Доктор #ДокторХолистическогоДоктора #НастоящийДоктор #ЧемпионыЗдоровья #кето #кетодиета #похудение --------------------- Источник: https://youtu.be/S-r35dBbAB8?si=wWO-1zPsKjDuQkKg Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Вим Хоф — Ледяной человек: Дыши, мать твою! Как овладеть своим человеческим потенциалом. Источник: https://rumble.com/v3wi60m-wim-hof-the-iceman-breathe-motherfcker-how-to-master-your-human-potential.html Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Один вдох может изменить всё! Техника Юрия Гущо. Вы устаете даже после сна? Ощущение, будто тело не проснулось, мысли туманные, а дыхание — неглубокое, как будто не хватает воздуха? Многие считают это нормой после 50 лет, но это не возраст — это сигнал. Возможно, вы просто дышите неправильно. И это — не мелочь. Это может быть главной причиной вашей усталости, тревожности, давления и даже боли в теле. В этом видео мы расскажем удивительную и вдохновляющую историю Юрия Гущо — учёного, который победил тяжёлое заболевание без лекарств. Всё, что он делал — это… дышал. Осознанно. Правильно. Он разработал систему дыхательных практик, которая помогла не только ему, но и тысячам людей вернуть энергию, здоровье и даже омолодиться. Вы узнаете, почему большинство из нас дышит неправильно, какие ошибки мы совершаем каждый день, и главное — получите шесть простых, но мощных дыхательных упражнений, которые займут всего по одной минуте. Один вдох — и вы уже на пути к новому телу, новому состоянию, новой жизни. https://youtu.be/gDqs7-pWfho?si=F2RtvOuDNumiR3ND ------------------ Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.

СЕКРЕТ Овладения своим дыханием, телом и разумом, чтобы НИКОГДА НЕ ЗАБОЛЕТЬ. Вим Хоф и Джей Шетти. Испытывали ли вы когда-нибудь желание соединиться с собой на более глубоком уровне? Вим Хоф присоединяется к Джею Шетти в этом эпизоде ​​ON Purpose, чтобы объяснить, как его методы помогают соединить тело, разум и душу. Вим Хоф считает, что разум безграничен в своей силе и что каждый рождается более чем нормальным. То, как человек тренирует свой ум, повлияет на жизнь, которой он живет. Настройтесь на полный эпизод, чтобы услышать, как Вим Хоф рассказывает, как он использует свои внутренние способности, используя схему дыхания, называемую методом Вима Хофа. Когда вы научитесь соединять свой разум, тело и душу самым глубоким способом, вы сможете завоевать весь мир. 12:53 - Связь душ 1 5:48 - Представление Вима Хофа 20:31 - Использование своих внутренних способностей 29:22 - Перестройка и соединение через дыхание 34:34 - Безграничная сила разума 44:53 - Восхождение на Эверест 5 2:06 - Счастливый, сильный и здоровый 58:20 - Техника управляемого дыхания 1:08.18 - Последние пять вопросов ------------------ Источник: https://youtu.be/4kNCjD-ovKY Перевод автоматический: Granny_M https://t.me/Marianna_AU

Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! Вим Хоф Ледяной Человек. Интервью. Вим Хоф или как ещё его называют "Ледяной человек" в гостях на интервью у Тома Билье. "Сегодняшний гость – настоящий супергерой. Когда я впервые услышал о нём, я не мог поверить, что такой человек вообще существует. Ему принадлежит двадцать шесть рекордов Гиннесса за подвиги, которые долгое время считались смертельно опасными и просто невозможными. Он пробежал полумарафон за полярным кругом босиком. Он погружался под лёд почти на два часа и поднимался на Эверест в одних шортах. Он также висел на высоте более мили от земли на одном пальце, пробежал целый марафон в пустыне На́миб, не выпив ни капли воды, и проплыл подо льдом замёрзшего океана почти всю длину футбольного поля на одном дыхании. Его радикальные подтверждения того, на что действительно способен человек, в равной степени привлекли к нему поклонников и скептиков, но он систематически заставляет скептиков замолчать, подвергая себя суровым научным испытаниям. Он позволял людям себя трогать и тыкать в себя пальцем во время своих безумных подвигов, а в одном эксперименте даже разрешил ввести себе эндотоксин, чтобы доказать, что с помощью сознательных действий он может мобилизовать свою иммунную систему и нейтрализовать угрозу, и ему это удалось. И когда люди пытались отмахнуться от него просто как от генетического урода, который якобы превосходил всех нас, он научил ещё 12 человек делать то же самое, что делал он. И все они получили точно такие же результаты. Давайте поприветствуем человека, который может повышать температуру своего тела, будучи погружённым в ванну со льдом, самого ледяного человека, Вима Хофа!" Таймкоды: 00:00 – Кто такой Вим Хоф? 02:10 – Почему люди потеряли способность адаптироваться к стрессу? 03:37 – Как пробудить силу разума? 05:43 – Как можно перезагрузить организм? 07:12– Почему у Вима Хофа не понижается температура кожи в ледяной воде? 11:59 – Как метод Вима Хофа помогает изменить ДНК? 14:32 – Чувствует ли Вим Хоф боль, когда погружается в ледяную воду? 16:31 – О чём думает Вим Хоф при погружении в ледяную воду? 18:13 – Что помогает справиться с эмоциональным или физическим источником стресса? 19:38 – Как Вим Хоф контролирует своё тело с помощью дыхания? 21:25 – Как победить сердечно-сосудистые заболевания? 24:00 – Как смерть жены повлияла на Вима Хофа? 27:03 – Какую роль в жизни Вима Хофа играет природа? 28:23 – В чём заключается смысл жизни по мнению Вима Хофа? 29:17 – Как работает лимфатическая система? 31:36 – Что помогает человеку лучше спать? 32:02 – Какие результаты показал брат-близнец Вима Хофа в тех же экспериментах? 34:03 – Что такое счастье по мнению Вима Хофа? 35:06 – Как музыка связана с медитацией? 37:26 – Чему Вим Хоф может научить за четыре дня? 40:23 – Как найти Вима Хофа в Интернете? 40:45 – Какое влияние Вим Хоф хотел бы оказать на мир? 41:20 – Нужно ли внедрять метод Вима Хофа в школьную систему? 42:37 – Заключение. https://youtu.be/k_9vRJk8xI0?si=cmCfWZhNC0ddc_SX ---------------------- Отказ от ответственности: Это прямая копия одноименного видео, и я разместила его с целью содействия более широкому распространению содержащейся в нем информации исключительно в образовательных целях. Я не претендую на право собственности и не собираюсь получать прибыль от распространения этого видео.