LINCOLNATIVIDADES

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    Momento histórico Cbum faz visita ao Cariani
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    Momento histórico Cbum faz visita ao Cariani

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    17 de dezembro de 2022
    1:00

    17 de dezembro de 2022

    @LeoStrondaoficial é Expulso do Mister Olympia #supino #bodybuilding #academia #gym #gymmotivation
    1:00

    @LeoStrondaoficial é Expulso do Mister Olympia #supino #bodybuilding #academia #gym #gymmotivation

     5  views
    O shape está vindo
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    [Vídeo 02 Sequência] aquele treinão de peito e um Pump absurdo.
    1:00

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    [ Vídeo 01] Treino de peito aquele Pump
    0:15

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    Biceps maiores exercício simples
    1:00

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    7 de dezembro de 2022
    1:00

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    Bora
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    Bora

    Ombros Maiores treino pesado
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    Supino inclinado
    0:15

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    Diário da Dieta nosso café da manhã [entre erros e acertos]
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    Bora treinar
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    Bora treinar

    Bora treinar sem parar
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    Bora treinar sem parar

    Cara feia é Fome, bora treinar
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    Supino reto aquele Supinão
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    Barra Paralela [Aquecimento]
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    Flexão completa [Aquecimento pré treino]
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    Supino Inclinado exercício para peito
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    Diário da Dieta nosso primeira refeição
    1:00

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    Rosca Alternada exercício para o biceps
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    Aquecimento antes do treino de musculação
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    Diário da Dieta
    1:00

    Diário da Dieta

    Diário do emagrecimento
    0:15

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