VALUTRI

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    ✅CHALLENGE ROTH 2023 - EMOÇÃO E RECORDES DE DITLEV E RYF
    2:22

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    75 years old finished with a sprint in 15h22min53sec 😱 #IRONMANNICE
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    VOANDO CONTRA O VENTO: AERODINÂMICA NO TRIATHLON IRONMAN
    5:07

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    AQUELE AMIGO MENTIROSO…. #cycling #ironmantriathlon #fitness
    1:00

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    TRAGÉDIA no IRONMAN DE HAMBURGO : Acidente Fatal Choca Competidores e torcida… #ironmantriathlon
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    ✅BOM TEMPO NO TRIATHLON: COMO MEDIR SEU DESEMPENHO?
    7:24

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    ✅5 DICAS PRA 👉NÃO 👈ESTRAGAR SUA NUTRIÇÃO NO IRONMAN
    7:30

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    ✅ESTRATÉGIA DE RITMO E POTÊNCIA NO IRONMAN🤜🏽🤛🏽
    6:40

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    🚨9 DICAS PARA PREVENIR O BURNOUT E APRENDER A EVITA-LO
    8:52

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    🚨DOPPING NO TRIATHLON O QUE É E COMO VEM ACONTECENDO
    5:07

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    COMO COMEÇAR A NADAR EM 2023 - SEM RISCOS E SEM MEDOS
    5:01

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    VOCÊ PEDALA A NOITE??? #ironmanfull #treinamentoparaironman
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    VOCÊ VAI ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS - PRECISA CONFIAR 🙌🏿🙌🏿🙌🏿 #running #ironmantriathlon #fitness
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    ✅CORRIDA PARA INICIANTES: COMO COMEÇAR A TREINAR DO ZERO
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    CURTINDO O CARNAVAL… #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon
    0:05

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    SEM DESCULPAS PRA MATAR TREINO!!!! #motivacional #motivacionalparavencer
    0:15

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    AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido
    0:41

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    POTÊNCIA - FTP - ERG?? TREINANDO BIKE INDOOR… #treinamentotriathlon #ironmanbrasil #bikeindoor
    1:00

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    CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon
    0:37

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    POSIÇÃO NA BIKE E TEMPERATURA INDOOR.... #ironmanbrasil #treinoindoor #treinamentoparaironman
    1:00

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    COMO TER MOTIVAÇÃO PRA TREINAR INDOOR??? #ironmanbrasil #treinamentotriathlon
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    BERMUDAS E ASSADURAS NO TREINO DE BIKE INDOOR #treinoindoor #treinamentotriathlon #ironmanbrasil
    1:00

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    BIKE FIT NO TREINO INDOOR…. #ironmanbrasil #bikefit #bikefitting
    0:45

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    UM BOM SELIM FAZ TODA DIFERENÇA NO SEU TREINO INDOOR… #ironmanbrasil #treinoindoor
    0:40

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    SEM CULPA NAS FÉRIAS… #ironmanbrasil #treinoironmaniniciante #treinamentoparaironman
    1:00

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