felipecostabjj

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    Reposição e retenção de guarda / Guard retention (Part 2 of 3)
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    "What is your favorite way to scape side control?"
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    Raspagem clássica da guarda fechada
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    The importance of leg work in BJJ
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    Armadilha para pegar as costas saindo do ataque lateral (Parte 2)
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    Little details
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    Defesa pessoal
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    Boa maneira de abrir a guarda fechada para quem está com joelho machucado.
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    Light roll and random questions.
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    Postura na guarda fechada - Jiu Jitsu
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    08 Manteniendo la guardia en Jiu-Jitsu (mal audio, pero gran explicación visual jajaja) Felipe Costa
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    Ataque e controle de costas durante a passagem
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    Detalhe secreto para pegar as costas no Jiu-Jitsu
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    Detalhes importantes para não perder as costas que aprendi com Ryan Hall
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