COMO PARAR A CONSTIPAÇÃO NATURALMENTE

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um suco de mamão, laranja e ameixa para soltar o intestino preso.

Dificuldade e dor para evacuar, tem esses sintomas? Muito comuns em pessoas com o intestino preso, eles são os sinais clássicos de que algo está errado com o seu organismo.

Muitas vezes pode ser a alimentação, que foi pobre em fibras ou uma viagem, mas além disso, a prisão de ventre pode ocorrer devido ao estresse, gravidez, hipotireoidismo, câncer de cólon, esclerose múltipla e ingestão excessiva de medicamentos fortes.

O primeiro sintoma, é a dificuldade para evacuar, mas além deste, podemos citar: vômitos, dor abdominal, inchaço e perda de apetite. Você sofre com a prisão de ventre?

Certamente isso já aconteceu com você em algum momento da sua vida. Geralmente ocorre em épocas de viagens, estresse elevado; e o principal de todos, mas que poucos dão atenção: a falta de fibras ingeridas no dia a dia.

Por isso, um suco laxante é uma ótima forma natural de combater a prisão de ventre e fazer o intestino funcionar de forma natural.

O suco que você vai aprender a preparar é rico em fibras, vitaminas e minerais; além de possuir alto teor de água, o que ajuda a manter o nosso organismo bem hidratado.

Anote os Ingredientes:

½ mamão papaia sem sementes
½ copo de suco de laranja
4 ameixas sem caroço

Como fazer?

Bata tudo no liquidificador e tome logo em seguida. Recomenda-se consumir no café da manhã ou antes de dormir.

Já conhecia essa receita para acabar com a prisão de ventre? Este suco pode ser consumido diariamente, podendo também ser utilizado por bebês e crianças, mas em menores quantidades para não causar diarreias.

Mas antes converse com seu pediatra. Experimente e compartilhe conosco a sua experiência!

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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