Nossa academia caseira

Nossa academia caseira no ALTO DO MORRO nós em mais um dia de treino direto dele e o nosso de musculação raiz, aqui não temos muitas opções de treino, mas temos a certeza que precisamos treinar e assim tem sido nossos treinos de improvisação e treino raiz e aos poucos estou conseguindo desenvolver bem.
Vale lembrar que o nosso propósito é entregar o melhor resultado possível até o final do ano e estamos aqui focado e determinado em buscar o nosso melhor resultado.