5 PASSOS PARA CHEGAR A AUTODISCIPLINA | PRINCÍPIOS #10

Um dos 3 pilares para acabar com a preguiça e a procrastinação e fazer crescer a sua autodisciplina.

00:00 Introdução
00:37 O que nos diferencia dos outros animais e até dos nossos ancestrais?
01:59 Princípio 1 Criar uma barreira de proteção
02:50 Princípio 2 Programar pausas e recompensar entre as suas atividades
03:41 Princípio 3 Faça o importante primeiro
04:34 Princípio 4 Comece devagar e vá aumentando
06:24 Princípio 5 seja consistente

O CANAL PRINCÍPIOS tem como objetivo ajudar a você ser uma pessoa melhor, com informações baseadas em estudos e livros de grandes relevâncias, que sempre me ajudam a ser uma pessoa melhor a cada dia, e tenho certeza que vai ajudar você também.

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