Leiden oder Achtsamkeit?

Leiden kann nur ein "ich". Ohne "ich" gibt es kein Leiden in dem Sinne. Natürlich gibt es schmerzhafte Erfahrungen aber kein Leiden. Wir können jeden unangenehmen oder sogar leidvollen Moment nutzen, um aufzuwachen. Genauso wie im Traum sowohl die Umgebung als auch das Traum-ich beim Aufwachen als illusorisch erkannt werden. Meditation erlaubt uns zu realisieren, dass wir nicht die Gedanken sind, ja das wir nicht mal eine Person sind, sowie wie es im Normalbewusstsein erscheint, sondern reines Bewusstsein an sich, ohne jemand, ohne Grenzen, die totale Freiheit.

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Das Buch zum "Ehrlichen Mitteilen"
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Hörbuch "Handbuch Ehrliches Mitteilen"
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