SUCO DETOX de LARANJA LIMA COM ALFACE (rápido e fácil) para BOA SAÚDE

😀😀 Olá! Sejam todos Bem-vindos.
No vídeo de hoje, vamos fazer um super suco detox com ingredientes fáceis e que todos tem em casa.
O suco detox já é conhecido por ser uma bebida que pode levar diferentes ingredientes como frutas, legumes, hortaliças, bem como ervas e sementes, que estimulam a desintoxicação do corpo.
Na receita, utilizaremos a alface, que traz inúmeros benefícios à saúde, como a remoção das toxinas do organismo, aumenta o metabolismo devido à presença de ferro, cálcio, magnésio e potássio............
O Nosso próximo integrante é a laranja. A laranja é rica em nutrientes importantes como: as vitaminas A, B e C, que atuam na produção de glóbulos brancos, ajudando a reforçar o sistema imunológico. Também, retarda o envelhecimento. Contém betacaroteno, vitamina, A e C, que são antioxidantes e anti-inflamatórios.
Então, vamos lá para os ingredientes:
Vamos precisar de:
Suco de 2 laranjas lima ou da sua preferência.
1 limão pequeno.
6 folhas de alface
100 ml de água
O modo de preparo é muito simples......
Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até virar uma mistura homogênea.
Adicione cubos de gelo e sirva em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
Não é necessário coar!
Bom, essa foi a dica de hoje.
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Até a próxima!
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