ESTA VITAMINA SIMPLES PREVINE A QUEDA DE CABELO

Recentemente falamos aqui no canal sobre os benefícios do ácido fólico para a saúde, e que ele é recomendado para todos, e não só para as grávidas, como muitos pensam.

E no vídeo de hoje vamos falar sobre a biotina. Já ouviu falar dela?

A biotina é uma vitamina do complexo B, também conhecida como vitamina B7 e vitamina H. Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel produzida no intestino pelas bactérias e obtida por meio da alimentação. Assim como outras vitaminas do complexo B, a biotina está relacionada ao metabolismo das gorduras, carboidratos e proteínas.

Ela também é essencial para a saúde da pele, unhas e cabelos; entre outros benefícios. Incrível não é? Conheça agora os benefícios da biotina:

Melhora a pele:
Bom para o cabelo:
Por isso quando falamos que ela é boa para os cabelos, é porque ela contribui para o: crescimento de fios mais fortes e resistentes;
aparência rejuvenescida e saudável aos cabelos;
prevenção da queda dos cabelos; reparação da espessura dos fios;
e prevenção do surgimento de fios brancos. Interessante né?

Para suplementar a biotina, é necessário o acompanhamento de um médico ou nutricionista. Se você acredita que tem deficiência de vitamina no seu organismo, procure um especialista da área da saúde.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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