4 years ago

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“Eu gostaria de ajudar você a ser mais livre e feliz. Para isso é preciso enfrentar e superar, uma das coisas que mais dificultam a nossa felicidade e paz de espirito, que é o medo que incutiram em nós desde cedo (…) O mundo nos ensina a ter medo, nos diz que viver é perigoso. E como crianças obedientes, ouvimos, acreditamos e sentimos medo. Aprendemos a ver o mundo cheio de ameaças, e se nos convencemos disso, a realidade passa a ser assim. Não estou falando de medos reais, ante situações concretas de ameaça e perigo. Esse é um medo que deve nos levar a tomar providencias para evitar o risco. Estou falando do medo que criamos em nossas mentes, que se perpetua, nos paralisa e nos faz sofrer inutilmente.” Louise Hay.
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Sugiro escutar essa meditação por no mínimo 3 vezes por semana, até que você comece a perceber que o medo que está tomando conta de você está sendo dissolvido - e então você pode começar a espaçar para duas e depois uma vez por semana. Sempre que eu me percebo com algum medo querendo surgir, ouço esse audio inteirinho imediatamente para neutralizar a sensação de medo - e o resultado é sempre incrível!