Durma em 15 minutos com som de música relaxante

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Assista a este vídeo relaxante de 15 minutos com som de chuva.

Alguns reproduzem este vídeo para relaxar ou para ajudá-los a dormir melhor.
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Link desse vídeo: https: https://youtu.be/mDH2j8CIFbM
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Principais Benefícios da Meditação

◼Reduz o nervosismo e o estresse
◼Auxilia no tratamento contra depressão e ansiedade
◼Favorece e amplia a concentração
◼Promove o autoconhecimento
◼Contribui para uma boa noite de sono
◼Pode controlar a pressão
◼Ajuda no controle da dor