POSTURA DA CERVICAL NO USO DO CELULAR - Dr. Prof. Nelson Marques

Dor cervical, dores de cabeça e sensação de contratura nas costas são os sintomas característicos da chamada síndrome do pescoço técnico, que é um sintoma doloroso relacionado ao uso diário de tecnologia, tablets e smartphones em primeiro lugar. Os problemas de postura ligados ao uso da tecnologia são um fenômeno desenfreado.
Tendemos a dobrar nossos ombros para a frente, fechar o peito e dobrar nossas cabeças para baixo na direção da tela. Este ângulo da cabeça pode ser pensado para esticar os músculos do pescoço até cinco vezes mais do que uma postura vertical. Um esforço que, com o passar do tempo, pode causar tensões musculares permanentes.