Dá para secar treinando 3x por semana?

SE VOCÊ ENTENDER ISSO VAI CONTROLAR O SEU PESO O RESTO DA VIDA!

Eu sei que você quer secar o máximo que der no menor tempo possível, e posso te dizer uma coisa? Isso não é difícil!

O problema está em tentar fazer tudo ao mesmo tempo, e na vida real não dá pra fazer tudo perfeito, alguma vez já conseguiu fazer 100% o que a nutri ou personal falou?

E quando fez 90% se sentiu frustrada por não conseguir cumprir tudo que programou, mas nem se deu conta do resultado que teve e de quanto esta fase poderia ser importante para um resultado muito maior.

Entenda como seu corpo reage ao que você pode fazer, só assim poderá escolher o resultado que terá.

Quer ter o resultado que você sempre quis? Então, entre em contato e saiba mais: Instagram: @ricardoelevato

https://www.elevatofit.com.br/