Intervalo IDEAL de DESCANSO entre as séries e exercícios
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medit-o-rama
3 years ago[Em Português] Exercícios de respiração Wim Hof: 4 séries com 40 respirações
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ricardowesley
4 years agoComo escolher exercícios e estímulos? Dicas e sugestões, séries, descanso, repetições, equipamentos.
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