FRANK ZANE - LENDA

Seu físico impressionante o levou a ser um dos fisiculturistas mais admirados e influentes do planeta.

De fato, muitos fãs consideram seu físico o ideal e o melhor de todos os tempos no esporte!

Frank ganhou o título de maior prestígio do fisiculturismo - Mr. Olympia- três vezes.

Os hábitos saudáveis ​​são uma série de construções da vida cotidiana, realizadas por meio da prática contínua, para produzir alguns benefícios na vida de todos. Considere a palavra hábito, por exemplo, é o hábito de realizar uma determinada tarefa em um determinado período de tempo. Por outro lado, é saudável respeitar o corpo e o seu tempo, para não criar stress ou problemas no corpo.