10 FRUTAS QUE PODEM AGIR COMO REMÉDIOS

Conheça no vídeo de hoje 10 frutas que podem ser usadas como remédios naturais, para melhorar sua saúde!

A busca por uma vida saudável é o objetivo de muitas pessoas. Não é verdade? Para isso, é necessário uma alimentação balanceada, uma boa hidratação, a prática de exercícios físicos e uma boa dose de perseverança e bom humor.

Uma alimentação saudável é fonte de prevenção de doenças e malefícios para o organismo. Mesmo com o dia a dia corrido, é possível inserir alguns alimentos saudáveis, como as frutas para contribuir com sua saúde.

Conheça agora 10 frutas que podem ser consumidas diariamente e usadas como remédios naturais:

Mamão

Abacaxi

Limão

Mexerica

Laranja

Melancia

Maçã

Pera

Uva

Goiaba

Algumas dessas frutas são sazonais, mas nada impede que você possa congelá-las de forma adequada. Você pode comer as frutas no café da manhã, como sobremesa ou ainda em forma de sucos e/ou vitaminas. Gostou de conhecer mais sobre essas poderosas frutas? Você tem costume de consumir algum delas?

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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