ESTE ERRO COMUM VAI PIORAR A DOR NAS ARTICULAÇÕES - NÃO FAÇA MAIS ISSO!

Você sofre com dor nas articulações?

No vídeo de hoje você vai conhecer um erro bastante comum, que pode piorar as dores articulares do seu corpo! Então, se você sofre com dor na articulações, fique ligadinho ai!

Uma das maiores habilidades que temos é a capacidade de nos locomover e movimentar nossos corpos de diferentes formas e em diversas direções. Não é verdade? E tudo isso é possível, em grande parte, por causa das articulações.

Porém conforme vamos envelhecendo ou vamos apresentado problemas degenerativos ósseos mais graves, podemos começar a sentir dores nas articulações. Que pode algumas vezes a levar a dores muito intensas e a incapacidade de fazer movimentos simples. No vídeo de hoje vamos comentar sobre três formas que você pode contribuir para que suas dores melhorarem:

1 - Mobilizar a área afetada

2 – Se exercitar para melhorar e atrasar o desgaste e a dor articulações

3 - Variar o exercício diariamente

Então, como você pode perceber, mesmo que você tenha dores nas articulações, é importante você fazer exercícios, sejam eles: natação, musculação, hidroginástica e/ou alongamentos, para contribuir com o fortalecimento da massa muscular e nutrição das articulações; contribuindo e muito com a sua saúde e mobilidade.

Além disso, se as dores não passarem agende com um médico ou fisioterapeuta para que ele possa te ajudar neste tratamento. E como se não bastasse, tem alguns vídeos aqui no canal que também podem te ajudar com remédios e na escolha dos alimentos para melhorar suas dores.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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