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Cefaleia Tensional e Atividade física

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Considerada uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos, perdendo apenas para a dor lombar, a dor de cabeça, também conhecida como cefaleia, tem prevalência de 96%, especialmente entre as mulheres. Isso significa que praticamente todo mundo pode ter esse sintoma ao longo da vida.

Apesar de ter um impacto negativo na vida das pessoas, a dor de cabeça é considerada subdiagnosticada e subtratada. Uma das possíveis causas desse quadro é a banalização do sintoma dor de cabeça. Por parecer algo tão normal, as pessoas acabam se automedicando sem pensar em buscar ajuda especializada. Mas não deveria ser assim.

A origem da cefaleia tem causas variadas que podem ser um sinal de alerta para um distúrbio em qualquer parte do corpo, inclusive o cérebro. Potencialmente curável, uma vez tratada, a sensação desaparece.

Noutros tipos de cefaleias, como a cefaleia de tensão, a prática de atividade física poderá não agravar a dor, contudo é algo variável entre doentes”. A prática de exercício físico pode ajudar a aliviar ou a prevenir as dores de cabeça.

Nesse vídeo eu vou falar um pouco mais sobre os tipos de dores de cabeça, e em qual caso é recomendado atividades físicas para tratar. Então se você quer saber mais sobre dor de cabeça, como tratar a dor de cabeça, quais são os tipos de dor de cabeça, o que fazer para aliviar a dor de cabeça, como a fisioterapia ajuda na dor de cabeça, fica comigo nesse vídeo.

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00:52 - Cefaleia tensional
01:58 - Exercícios físicos na cefaleia tensional
08:43 - Avaliação da fisioterapia
10:27 - Aspectos do tratamento da cefaleia tensional

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