Svårigheten med att ändra sina matvanor

Att inse att man borde äta bättre är en sak men att genomföra förändringen är något helt annat. Här berättar jag om hur svårt det var för mig att göra ändringar i mina matvanor och vad som slutligen fick mig att göra det och upptäcka att även smaklökarna ändrar sin inställning med tiden.