3 RAZÕES PARA NÃO COMER AVEIA TODOS OS DIAS

Você come aveia? Nesse vídeo você vai conhecer 3 razões para não comer aveia todos os dias!

Muitas pessoas acreditam que ingerir alguns alimentos, como frutas ou verduras todos os dias é suficiente para ter uma vida saudável. Não é verdade?

Se você deseja ter uma boa alimentação para ter mais saúde, você precisa saber o que seu organismo necessita para poder realizar todas as atividades de forma eficiente.

A aveia é um desses alimentos. Por mais que ela seja um dos cereais mais comuns nos dias de hoje, devemos também conhecer os malefícios de ingerirmos ela com regularidade. Você se sente bem ou mal ao comer aveia? Já conseguiu perceber como se sente após ingeri-la?

Por isso, no vídeo de hoje, você vai conhecer algumas desvantagens de se consumir aveia diariamente. Ficou curioso?

Provoca inchaço no estômago
Acúmulo de gases

Além dessas razões, que podem ser as de muitas pessoas evitarem o cereal, algumas pessoas não devem consumir a aveia:

Diabéticos
Anémicos
Celíacos
Doentes intestinais
Alérgicos à aveia

Você conhecia todos esses motivos para evitar a aveia? Você já percebeu algum desses sintomas, após consumir esse grão e ficou encucado como um alimento tão saudável pode te causar má sensações? Pensou que era o glúten, mas ao consumir a aveia sem glúten continuou com os mesmos sintomas? Então, você pode ser uma dessas pessoas que precisam evitar esse alimento, para ter uma saúde mais completa.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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