AQUI ESTÁ POR QUE VOCÊ NÃO DEVE JOGAR FORA CASCAS DE LIMÃO

Você conhece os beneficios da casca do limão?

Certamente você já ouviu falar dos incríveis benefícios que o limão oferece para nossa saúde.

Inclusive aqui no canal, ele está quase sempre presente nas receitas e muitas vezes como remédio natural para diferentes tipos de tratamento. Inclusive é isso que vamos abordar no vídeo de hoje. Sabia que é possível fazer um chá com a casca do limão?

O limão tem uma série de substâncias benéficas à saúde, como vitamina C, potássio e ácido fólico. Mas nem todo mundo sabe que a casca é uma das principais fontes de nutrientes desta fruta, e acaba descartando ela.

Sabia que na casca estão elementos capazes de controlar a ansiedade e reduzir o risco de câncer? Tudo isso, graças ao limoneno.

O limoneno, tem efeito calmante, contribuindo para uma sensação de tranquilidade e conforto. Um ótimo aliado a pessoas que sofrem de ansiedade.

Além disso, o chá de casca de limão, é bom para:

Reduzir a gordura no fígado
Elimina os gases
Contribui para a saúde do coração
Além desses benefícios, ele auxilia na digestão estomacal, reduz o mau hálito causado por má digestão, desintoxica o organismo e evita a retenção de líquidos, contribui para um bom metabolismo, melhora sistema imune, evita gripes e resfriados, entre outros benefícios.

Veja como preparar o chá da casca de limão para obter esse benefícios:

Para prepará-lo você não pode deixar a casca de limão ferver.

Após pré-ferver somente a água (quando estiver entre morna e quente, mas sem levantar fervura), adicione as cascas de limão em uma panela separada, tampe e deixe em infusão por três minutos. Pronto: depois é só beber.

É importante frisar que como estamos usando a casca do limão para preparar bebida, prefira usar limões orgânicos e de boa procedência.

Se você sofre com alguma irritação gastrointestinal, esta infusão não é indicada para você, pois pode causar dor.

Se fizer o chá, compartilhe conosco sua opinião.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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