LUTE CONTRA A FADIGA E AUMENTE SUA ENERGIA COM ESTA DELICIOSA RECEITA

Você sofre com fadiga? Quer aumentar a sua energia? Você já ouviu falar no suco de abacaxi com brócolis?

Para estranho de primeiro momento combinar fruta com um vegetal para preparar um suco, não é verdade?

Mas a verdade é que o suco de abacaxi e brócolis é um excelente remédio caseiro para combater o cansaço. Principalmente para recuperar as energias perdidas durante o dia, devido a alguma atividade física ou mental.

Sabia? Cada vez mais estamos sobrecarregados com as tarefas do nosso dia a dia. Sem falar que a má alimentação, problema que anda lado a lado com a falta de tempo, é comum nos dias de hoje, e é por isso que sentimos tanto cansaço no final do dia.

O segredo para combater essa sensação de exaustão, é a união de bons hábitos, como: ter uma boa alimentação, ter uma rotina programada, dormir bem, ter o hábito da leitura e se exercitar.

Embora muitas vezes precisamos do auxílio de um profissional e da medicina tradicional, algumas alternativas naturais podem ser úteis e auxiliar contra esses sintomas. Uma delas é o suco de abacaxi com brócolis.

O brócolis é rico em ferro e vitamina B5, que contribuem para o organismo recuperar as energias perdidas.

Além de trazer inúmeros benefícios para a saúde, auxiliando inclusive na prevenção de alguns tipos de câncer e também contra o envelhecimento precoce.

Já o abacaxi contém vitamina A, C, magnésio e diversos outros minerais que são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Quer aprender a preparar o suco? Assista ao vídeo para saber como fazer.

Se mesmo depois de consumir este suco, e alinhar uma nova rotina de sono, e hábitos o cansaço continuar, procure um médico para que ele faça os exames necessários e indique o melhor tratamento para o seu caso.

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

#ganharenergia #combaterafadiga #Natureba
------------------------------------------------------------------------------
*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.