Premium Only Content

Denise Herber squat 250kg #Shorts
A excelente powerlifter alemã vem melhorando dia após dia e recentemente ela em treinamento conseguiu um recorde pessoal de 250kg no agachamento.
#Squat #PR #Powerlifting
IG: @deniseherber_
Vídeos aqui do Canal Força Estrutural que podem lhe interessar:
Lasha Talakhadze bate 3 recordes mundiais e ganha medalha de ouro!: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4
AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
[A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU
99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU
AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QUADRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, MANTENHA A BARRA PRÓXIMA: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk
DICA RÁPIDA DE SUPINO, SALVE TEUS OMBROS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PEGADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO TRANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo
QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR MAIS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU
FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE
CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc
DEVO USAR CINTO PARA TREINAR OU NÃO? PROTEGE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrMYQMmE
REFLEXÃO SOBRE O AMADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE
TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0
LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO TREINO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0
LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI
Playlist - OS SUPINOS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - OS DEADLIFTS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list...
-
LIVE
BEK TV
22 hours agoTrent Loos in the Morning - 10/23/2025
192 watching -
LIVE
The Bubba Army
20 hours agoImmigrant Trucker KILLS Again! - Bubba the Love Sponge® Show | 10/23/25
2,839 watching -
LIVE
Side Scrollers Podcast
3 days ago🔴FIRST EVER RUMBLE SUB-A-THON🔴DAY 3🔴WAKE YOUR ASS UP!
1,212 watching -
19:16
Jasmin Laine
15 hours agoCBC Gets FACT-CHECKED By Guest—Carney BEGS Poilievre For Help
10.1K10 -
8:50
The Shannon Joy Show
13 hours agoBREAKTHROUGH Cancer Treatments With Dr. Makis
2.96K2 -
9:10
Faith Frontline
12 hours agoMatthew McConaughey Just Said What No Celebrity Dares to About Jesus
3.46K2 -
27:03
Take FiVe - His Glory
1 day agoEp 2112: Sam Anthony: How Citizen Journalism is Replacing Legacy Media | Take Five
9.79K2 -
10:01
Breaking Points
18 hours agoKJP GASLIGHTS On Biden's Age In BONKERS Book Tour
5.66K1 -
11:31
Nate The Lawyer
16 hours ago $0.95 earnedJohn Bolton Indictment Explained | Even MSNBC Says He Is in BIG Trouble!
11.4K2 -
25:46
DeVory Darkins
1 day ago $12.19 earnedICE raid erupts into chaos when protestors targeted ICE Agents as ABC suffers disastrous interview
20.7K31