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Músculo Contraindo ou Pulando Involuntariamente - Espasmos Musculares

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Neste vídeo eu falo sobre os espasmos musculares involuntários. Se você quer saber o que que são os espasmos musculares ou as contrações musculares involuntárias, então você precisa assistir esse vídeo. Eu falo sobre as causas dos espasmos involuntários, o que pode ser o músculo pulando involuntariamente e como parar de ter espasmos involuntários.

Durante uma corrida ou outro exercício, você já sentiu dores musculares acompanhadas de contrações involuntárias? Caso a resposta seja positiva, você já conhece os sinais dos espasmos musculares e das cãibras, que costumam afetar as panturrilhas, as coxas, os braços e o abdômen. As cãibras são diferentes dos espasmos.

Os espasmos musculares podem ser decorrentes de várias fatores e apesar de estar relacionados a algumas doenças específicas, na maior parte das vezes, não significam algo grave no estado de saúde de um indivíduo e que não possa ser resolvido.

Os espasmos geralmente estão relacionados ao cansaço, ao estresse muscular e desidratação. Nas musculaturas maiores, surgem pelo acúmulo de lactato, circulação ruim, falta de alongamento. Quem se submete a estímulos que vão além do que é suportável está mais sujeito a isso. A intensidade desse desgaste vai indicar o grau da contração.

Existem alguns fatores que podem provocar esses espasmos, que dão a sensação de que músculo fica pulando ou tremendo sem querer e nesse vídeo vou explicar.com detalhes sobre isso, então se você está sentindo o músculo contraindo ou pulando Involuntariamente, sente espasmos musculares com frequência, você deve assistir esse vídeo.

Além de explicar o que são os espasmos musculares, vou ensinar como evitar espasmos musculares e como fazer o músculo parar de se contrair involuntariamente.

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01:46 - O que pode ser espasmo muscular
04:52 - Causas raras de espasmos musculares
06:27 - Diagnóstico
07:52 - Tratamento

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