POR QUE O MANJERICÃO SANGRADO É CONSIDERADO A RAINHA DAS ERVAS

Voce ja ouviu falar em Tulsi, ou manjericão sagrado?

Talvez você nunca tenha ouvido falar desta planta, mas para os indianos ela é conhecida como “a rainha das ervas”.

Considerada pela cultura hindu uma planta sagrada, ela também é amplamente utilizada na medicina ayurvédica sendo considerada um elixir da vida, por promover longevidade.

Ficou interessado? Quer saber de que planta estamos falando?

Estamos falando da “Tulsi”, ou mais conhecida popularmente no ocidente como “manjericão sagrado”.

Apesar de ser da mesma família do manjericão, o manjericão sagrado possui propriedades e benefícios que vão muito além do seu aroma adocicado, que remete ao alcaçuz.

Quer conhecer mais sobre os seus benefícios? Então assista o vídeo até o final!

Alívio do estresse

Melhora a digestão

Problemas de pele

Problemas respiratórios

Agora que você sabe um pouco sobre os benefícios dessa planta incrível, deve estar se perguntando como consumí-la no dia-a-dia. Ela pode ser usada como um tempero, adicionando sabor e doçura à saladas, patês, ensopados e sobremesas.

É possível mastigar suas folhas para ajudar no alívio dos sintomas da gripe e de resfriados, além de melhorar a saúde oral.

Em forma de óleo, pode ser utilizada contra picadas insetos e infecções na pele.

O extrato alcoólico da planta é útil para tratar úlceras estomacais e doenças que afetam os olhos. Outra forma de obter seus benefícios é através da infusão. Veja como fazer:

Você pode encontrar as folhas frescas ou secas de Tulsi ou um extrato em pó ou sachê pronto da planta em lojas de produtos naturais.

Se comprar as folhas frescas, elas podem ser armazenadas na geladeira por cerca de 5 dias sem perder suas propriedades. Lave bem as folhas antes de preparar o chá.

O recomendado é usar pelo menos 5 folhas de Tulsi ou de 1 a 3 colheres de chá de Tulsi em pó ou na forma de folhas secas para cada xícara de água quente.

Você não precisa se preocupar em retirar as flores ou os talos, já que eles também contêm muitos nutrientes benéficos. Depois de ferver a água, adicione o Tulsi e deixe a mistura em infusão por pelo menos 5 minutos.

Basta coar e beber assim que estiver em temperatura agradável. Esse chá pode ser aplicado diretamente sob a pele ou usado para fazer gargarejos, nos casos de inflamação na garganta.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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