5 Remédios Naturais para Menopausa que Realmente Funcionam

A menopausa é uma mudança importante na vida de uma mulher. Ela pode ocorrer a partir dos 45 anos. Geralmente atinge-se a menopausa quando a mulher fica um ano sem menstruar. Ela indica que o estágio reprodutivo da mulher teve um fim.

Sua principal característica são as transformações físicas e emocionais causadas pelo desequilíbrio na produção dos hormônios.

Estes podem incluir ondas de calor, suores noturnos, insônia, secura vaginal, aumento de peso, depressão, ansiedade, dificuldade de concentração, problemas de memória, pele seca, aumento da micção, seios sensíveis, dores de cabeça, infecções do trato urinário, redução da massa muscular, articulações doloridas, diminui a massa óssea, perda de cabelo e aumento ou crescimento de pelos em outras áreas do corpo, como face, pescoço, tórax e parte superior das costas.

Mas isso não quer dizer que você irá ter todos esses sintomas. Essa fase é diferente para todas as mulheres. Podendo durar desde alguns meses até vários anos.

Embora os sintomas possam afetar sua qualidade de vida, lembre-se de que a menopausa não é uma doença, e não há motivo para tornar sua vida menos agradável. Para lidar com a menopausa, existem alguns remédios caseiros que podem ajudar a controlar os sintomas.

Linhaça
Vitamina E
Ginseng
Vinagre de maçã

Se você está passando por esses sintomas, converse com o seu médico e veja qual tratamento natural mais se enquadra no seu caso. Faça isso, e compartilhe conosco a sua opinião.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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