Como Fazer o Chá de Limão Para Emagrecer?

Nós já vimos aqui no canal, algumas vezes inclusive, que o suco de limão é ótimo para ajudar a emagrecer. O limão possui propriedades que desintoxicam o organismo, desinchando e aumenta a sensação de saciedade. Mas você já ouviu falar no chá de limão?

O chá de limão ajuda a limpar o paladar, tirando a vontade de comer doces, além de proporcionar também, todos os beneficios da agua de limao. Para ter esses benefícios, basta utilizar uma das seguintes opções:

Chá de limão

Quer dar aquele um “up” no organismo? Que tal adicionar o gengibre nessa receita? Saiba como fazer o chá de limão e gengibre.

Agora, se você prefere um chá com um sabor não tão forte como com o gengibre, que tal experimentar o chá de limão com mel?

Lembre-se: não adicione açúcar, adoçante ou leite, nas receitas.

O açúcar e o leite, são ricos em calorias, e os adoçantes não irão acrescentar em nada no seu chá, exceto pelo sabor que ficará mais marcante, de acordo com o adoçante escolhido. Para obter os benefícios do chá de limão, tome ele gelado ou quente, até duas vezes ao dia. E é claro: não se esqueça de incluir na sua rotina, uma prática de atividade física prazerosa pra você. Pode ser caminhada, corrida, musculação, etc; aquilo que será tranquilo manter. Manter o seu corpo ativo e a sua alimentação balanceada é muito importante para a perda de peso saudável.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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