שבע דרכים טבעיות לאזן את ההורמונים בגוף שלנו

האם אתם יודעים כמה מערכות בגופנו נשלטות על ידי הורמונים שונים?
מצד אחד, חומרים אלה מועילים לגופנו אך לעתים הם עלולים לגרום לתוהו ובוהו. האם קיימת דרך לשמור על תפקוד הורמונלי תקין?

על כך בפינתה של ג'ינה מארי, Strong Mind & Body המספרת לנו היום מה כדאי לעשות למען תפקוד טוב ונכון של גופנו.