Yoga Uma Jornada de Autoconhecimento - Com Helena Aires

Para falarmos do Yoga, convidei a minha irmã Helena Aires para falar sobre essa Jornada de Autoconhecimento, que fortalece e apoia nossa caminhada rumo a uma vida mais saudável, plena e cheia de paz interior.
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As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.