Bom Humor

Bom humor tem relação com saúde do coração, do cérebro, do sistema imunológico e com o prazer e alegria de viver. E pode ser aprendido. Mas aqui nesse vídeo também segue um ponto de atenção, não confundir mau humor como característica para lidar com a vida, com a distimia, um tipo de depressão que exige cuidado e consulta a um profissional de saúde mental.
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Foto de Capa: Viviane Agostini

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As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.