A alimentação como Aliada

A alimentação consciente que nutre corpo e mente, é uma forte aliada no caminho.

Confira a saladinha de couve-flor crua no http://instagram.com/claraayressaude/
​A receita está abaixo:

☼CRUZINHANDO COUVE-FLOR

Floretes de couve-flor rapidamente processadas (no liquidificador ou no processador pode usar o "pulsar")
Cenoura ralada
Limão espremido
Sal, cúrcuma e pimenta do reino a gosto
Regar com azeite
Você pode incrementar com alho poró, salsinha ou o que sua criatividade permitir.
☺

...

Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo:

"Autoestima Feminina em 5 capítulos".
https://claraayres.com.br/ebook-autoe

...
"5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui:
https://claraayres.com.br/ebook-5-ins

...
Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​

Siga-me nas outras redes sociais:
INSTAGRAM
http://instagram.com/claraayressaude/​

TELEGRAM
https://t.me/claraayressaude

​FACEBOOK
​http://facebook.com/claraayres.saude/​

Visite meu site:
https://claraayres.com.br/

...
Foto de Capa: Viviane Agostini

​

As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.