Disciplina para quê?

Quando falamos em disciplina, algumas perguntas são importantes:
Para que desejo mudar?
Para me tornar quem?
Para viver como?

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Foto de Capa: Viviane Agostini

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As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.