感謝原翻譯！Dr. Berg : 如何判斷你有血凝塊(血栓）？ 這些癥狀要看血栓的位置，血栓可能在肺、心臟、腿部、大腦和骨盆，也可能在動脈、靜脈。 先談癥狀，再談解方！

Dr. Berg :
如何判斷你有血凝塊(血栓）？
先談談可能有血凝塊的7種癥狀，身體出現這些癥狀，並不一定你有血栓，但有助你更了解身體、及其症癥的原因。
這些癥狀要看血栓的位置，血栓可能在肺、心臟、腿部、大腦和骨盆，也可能在動脈、靜脈。

癥狀：
1）腿部抽筋或緊繃：小腿會抽痛、緊繃，來自深部靜脈栓塞
2）呼吸急促：在肺或心臟的血栓，你很容易喘，尤其走一段路或爬坡時
3）血壓 突然升高或下降
4) 無緣無故脈搏加速，但沒有下降
5）腿、腳、腳踝、手、手臂腫脹
6）過度出汗
7). 皮膚變紅或蒼白
還有其他的癥狀，像疲勞，但上面的7項為最常見，如果持續有這些癥狀，建議去檢查身體。

再談談幾個重要的營養素，能幫助你自然地保健血液，避免血液變得稀薄，並防止血凝塊：
1） 維生素E，特別生育三烯酚 (Tocotrienols)可以防止血凝塊
2） 常吃大蒜，天然預防血栓
4） 解皮素 (Quercetin)預防血栓
5） 薑黃(Turmeric) 很有效
6) 紅辣椒粉(CayennePepper）也很有效

必須注意：
糖尿病患者 血栓的風險更高，因他們是高血糖，有胰島素阻抗 或糖尿病前期的人，
吃大量的糖、或高碳水化合物飲食的人； 有更高風險患上血栓，如擔心血栓，建議啟動生酮飲食、及斷食計劃。

原影片連結🔗：https://www.youtube.com/watch?v=84Ml0Ip1iQM
序文連結：https://t.me/TaiwanVaccineInjuryReport/209372