Som de Chuva para Dormir e Relaxar

#chuva #rain #relaxing
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Link desse vídeo: https://youtu.be/lo_BDszqSQ8
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Principais Benefícios da Meditação

◼Reduz o nervosismo e o estresse
◼Auxilia no tratamento contra depressão e ansiedade
◼Favorece e amplia a concentração
◼Promove o autoconhecimento
◼Contribui para uma boa noite de sono
◼Pode controlar a pressão
◼Ajuda no controle da dor