"Le Chemin Octuple" - Introduction 2/2 - Vénérable Hénépola Gunarata [Théravada]

Seconde partie de l'introduction aux "Huit marches vers le bonheur" du vénérable Hénépola Gunaratana. Après la partie théorique de la première partie nous abordons ici les aspects pratiques quant aux conditions favorables pour mettre en oeuvre le chemin octuple.

Chapitrage:
00:00:15 Les supports de la pratique
00:01:00 Simplifiez votre vie
00:05:10 Exercez votre modération
00:08:36 Cultivez les valeurs positives
00:11:49 Trouvez un instructeur et explorez les enseignements
00:16:20 Commencer une pratique de la vision intérieure
00:17:14 Méditation assise
00:21:36 Traiter la douleur
00:29:53 Concentrez votre esprit
00:38:31 Pratiquez l'attention minute

Bibliographie:
"Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.decitre.fr/livres/les-huit-marches-vers-le-bonheur-9782501159579.html).

Narration et réalisation: Bruno Léger

Que règne la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.
OM Shanti, Shanti, Shanti.

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