Aeróbico Matinal [ Emagrecimento]

Mais um dia de treinamento, mais um dia do nosso aeróbico, hoje o nosso treino está sendo realizado na praia, isso mesmo nosso treino "funcional" na praia, nosso aeróbico matinal na praia para potencializar o nosso emagrecimento.
Continuamos firmes em nosso projeto de emagrecimento para encontrarmos aquela tão sonhada definição muscular e nesse processo, sabemos a importância que o exercício aeróbico tem, ele é fundamental, aliado a nossa dieta, nossas refeições, nosso descanso, precisamos ser vigilantes todos os dias.
Sabemos que precisamos elevar o nosso gasto calórico se realmente queremos perder gordura, se realmente queremos emagrecer, precisamos fazer o que é necessário.

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