Meditación WeAddHeart: Ponle Corazón a tu Vida

WeAddHeart es un movimiento internacional creado por el Instituto HeartMath que enseña a las personas a conectarse con su corazón y con el corazón de los demás, para así vivir más plenamente desde el corazón y para ponerle más corazón al mundo.

La intención es practicar técnicas simples de meditación centradas en el corazón que mejorarán nuestra salud y felicidad personales, nos ayudarán a conectarnos con los corazones de los demás y a elevar la conciencia social y global con el objetivo de producir un mayor justicia, comprensión y paz entre los pueblos y las naciones.

Como resultado, te sentirás más centrada, y en un estado de calma que te ayudara a tomar mejores decisiones y dormir plenamente.

Facilitado por Gabriel Gonsalves, HeartMath Certified Coach

Duración: 45 minutos aproximadamente

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