Kaip nemirti – dr. Gregerio tuzinas [10]

Ar žinote, kad valgantiems pilnavertį augalinį maistą visiškai nebūtini gyvulinės kilmės maisto produktai – mėsa, žuvis, pienas ar kiaušiniai?

Daugelis mokslinių tyrimų įrodo, kad pilnavertė neperdirbto augalinio maisto dieta mažina riziką susirgti ar netgi išgydo širdies bei kraujagyslių ligas, taip pat vėžį ir diabetą, o šio mitybos principo besilaikantys žmonės sudaro pasaulio ilgaamžiškiausių žmonių grupę. Be to, augalinio maisto auginimas turi gerokai mažesnį neigiamą poveikį aplinkai, negu gyvulinių produktų gamyba.

Vaizdo įrašo autorius Dr. Michaelas Gregeris (tariama – Maiklas Greigeris) yra gydytojas mitybos specialistas, „New York Times“ bestselerių autorius ir pelno nesiekiančios organizacijos NutritionFacts.org steigėjas – jau 26 metus pats nevalgo jokio gyvulinio maisto, puikiai jaučiasi ir intensyviai darbuojasi visuomenės sveikatos srityje.

Dr. M. Gregerio knygą „How not to die“ („Kaip nemirti“) galite nusipirkti čia: https://www.knygos.lt/lt/knygos/how-not-to-die-pd50/

Dr. M. Gregerio kasdieninio tuzino telefonų programėles galite atsisiųsti čia:

iPhone:

https://apps.apple.com/us/app/dr-gregers-daily-dozen/id1060700802

Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=org.nutritionfacts.dailydozen&hl=lt&gl=US

Originalų vaizdo įrašą galite žiūrėti čia: https://www.youtube.com/watch?v=g0UmVKA-4F8

Išvertė ir lietuviškai įgarsino „Versmės“ leidykla. Tai 10-asis „Versmės“ leidyklos vaizdo kanalo įrašas, vaizdo įrašų dalinimosi platformose „Dailymotion“ ir „YouTube“ paskelbtas 2021 m. kovo 12 d. ("Dailymotion" platformojoje pašalintas 2022-04-20), o nuo 2022-11-02 pradėtas rodyti platformoje "Rumble". Šio vaizdo kanalo įrašai taip pat skelbiami leidyklos tinklapyje https://www.versme.lt/vaizdo_kanalas.htm .

Visą filmo garso takelio tekstą galite skaityti čia: https://versme.lt/10_filmas_tekstas.html .

Būsime dėkingi už jūsų nuomonę, pastabas ir pastebėtas klaidas, taip pat už pasiūlymus, kokius visuomenei aktualius filmus, įgarsintus lietuviškai, norėtumėte pamatyti „Versmės“ leidyklos vaizdo kanale. Rašykite mums [email protected] arba telefonu +370 698 20707 paskambinkite leidyklos vadovui Petrui Jonušui, iš anksto dėkojame.