חוקרים בבריטניה: האזנה לשירת הציפורים עוזרת לבריאות הנפש

רבים מחפשים דרכים חדשות לשפר את מצבם הנפשי וישנן מגוון אפשרויות לשם כך, אולם על פי מחקר חדש שנערך ב-King's College London ייתכן שיש אפשרות קלה יותר.

החוקרים מצאו שיש קשר בין מפגשים יום-יומיים עם ציפורים לשיפור המצב הנפשי.

בואו נראה כיצד התבוננות בציפורים יכולה לשפר את בריאותנו.

ג'ינה מארי בפינתה Strong Mind & Body.