Prática da Autocompaixão: Como aumentar a auto-estima.

Prática da Autocompaixão: Como aumentar a auto-estima.

N este vídeo, vamos discutir o conceito da Prática da Autocompaixão: Como aumentar a auto-estima. Esta prática é projetada para aumentar sua auto-estima e autoconfiança.

Se você deseja aumentar sua auto-estima e melhorar sua autoconfiança, este vídeo é para você! Discutiremos o conceito da Prática da Autocompaixão e daremos dicas de como começar a praticá-la. Seguindo essas dicas, você conseguirá aumentar sua autoestima e se sentir mais confiante em si mesmo!

Este é um canal que aborda temas de espiritualidade, meditação, saúde, bem estar, relaxamento para pessoas comuns que querem melhorar o seu dia.

Meu nome é Alba Valéria, e há uns anos atrás descobri que sofria de Depressão Crônica, comecei um tratamento que durou 7 anos sem resultado.
A última crise, tive em 2020, após começar a me dedicar de verdade a prática de meditação e leitua diária da Bíblia.
Hoje, curada, resolvi em Março de 2022 criar o Canal Meditação para a Vida para ajudar pessoas que como eu sofrem ou sofreram de Depressão, ansiedade, falta de fé.
Amo Meditar e te convido a meditar comigo e sentir o bem estar a tranquilidade e a paz que meditar pode trazer à sua vida.

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