דרכים טבעיות לאזן הורמונים

ההורמונים שלנו עלולים לתעתע בנו - גברים מודאגים, לעתים קרובות, מרמת טסטוסטרון נמוכה הגורמת לעייפות, בעוד שהחשש אצל נשים, הוא סביב ירידה ברמת האסטרוגן. אלה הם רק 2 סוגי הורמונים, שבהחלט יכולים להשפיע על גופכם ועל הרגשתכם באופן רציני. אך ישנם גם הורמונים אחרים שניתן לאזן באופן טבעי, ואשר יסייעו לגופכם להילחם בסימפטומים הקשורים להזדקנות.

ג'ינה מארי מדברת הפעם על הנושא בפינתה Strong Mind & Body.