3 years ago

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⏳ Application productivité :
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ℹ️INFOS ℹ️▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

►SOMMAIRE :

Intro - 00:00
La mise en pratique - 01:50
RescueTime : Diagnostic de productivité - 02:22
Créer une bulle de productivité - 06:00
Virer les applications toxiques- 07:05
Supprimer les notifications - 07:47
En mode avion - 08:50
Créer votre propre bruit de fond - 09:23
Freedom : L’application qui bloque tout - 10:15
Conclusion - 11:44

►DESCRIPTION :

Dans cette vidéo je vous explique mes techniques pour être le plus productif possible en restant concentré au maximum pendant vos heures de travail. N’hésitez pas à prendre des décisions radicales pour changer vos habitudes qui pollues votre concentration et votre productivité. Je vais vous présenter des outils efficaces qui vous aideront au quotidien à créer votre bulle de travail.

⏳ Rescue Time : C’est un time tracker assez poussé qui va analyser le temps que vous passez sur chaque application et classer chaque activité selon plusieurs catégories allant de très distrayant à très productif. Ensuite ils vous envoie un rapport chaque semaine un résumé de votre productivité.
Cela me permet de savoir si j’ai eu une semaine productive ou pas.

📈 Soyez productif : Créer votre bulle de productivité en adoptant les bons réflexes. Cela peut paraître radical mais je vous conseil fortement de supprimer les applications toxiques telles que Facebook, Instagram et autres Snapchat. Supprimer toutes les notifications pour ne jamais être dérangé et mettez votre téléphone en mode avion pour rester focus dans vos objectifs quotidiens.

🎧 Restez concentré : La redondance auditive en bruit de fond vous rendra hermétique aux agitations extérieures, elle vous permettra de rester dans une bulle de concentration et de prolonger vos sessions de travail.
N’hésitez pas à essayer les sites pour les sons en arrière plan que vous trouverez plus haut dans la description pour tester cette méthode de travail.

🔓 Freedom : C’est l’outil qui bloquera toutes vos applications. Vous éviterez toutes formes de procrastination ou de dérives qui peut vous amener à retourner vers vos applications nocives à votre productivité. Freedom est le seul outil qui couvre tout le spectre mobile, ordinateur, application, navigateur web etc…

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#Productivité #DopamineDetox #DeepWork

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