Os benefícios INCRÍVEIS da CONEXÃO com a NATUREZA para as CRIANÇAS

A natureza é um recurso vital para a saúde humana e o bem-estar. A exposição à natureza tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde física e mental, incluindo redução do estresse, melhoria da saúde mental e física e melhoria da capacidade de concentração. Infelizmente, devido à urbanização e ao aumento do tempo que as pessoas passam dentro de casa, o contato com a natureza tem diminuído drasticamente. Isso tem levado ao surgimento do conceito de "transtorno de déficit de natureza", que sugere que a falta de exposição à natureza durante a infância pode ter consequências negativas para as crianças. É importante que as pessoas, especialmente as crianças, tenham a oportunidade de passar tempo ao ar livre e se conectar com a natureza para se desenvolverem de forma equilibrada. Atividades ao ar livre, como caminhar, correr, andar de bicicleta, campismo, e pescaria, são excelentes maneiras de se conectar com a natureza e desfrutar de seus benefícios.

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00:00 - Como curar a depressão e ansiedade na crianças?
00:56 - Por que a natureza é importante para o nosso bem estar?
01:38 - O que é o "Transtorno de Déficit de Natureza"?
03:06 - Por que é importante o contato com a Natureza?
04:22 - Quais os benefícios de se conectar com a natureza?
06:11 - Como se conectar com a natureza?
06:39 - Por que a natureza é um recurso vital para a vida humana?
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