Jak poprawić swój sen - Rich Cooper

Rzeczy z którymi mamy do czynienia współcześnie, które zakłócają sen to hałas, zanieczyszczenie świetle, promieniowanie elektromagnetyczne.
https://wybudzeni.com/2023/01/31/jak-poprawic-swoj-sen/

Źródło: Rich on How to Improve Your Sleep
https://www.youtube.com/watch?v=wxkKXTdwp4s