bizarrices de academia

Treino é algo sério, não podemos dar espaços para brincadeiras e erros, muitos cometem bizarrices na academia e alguns tem consequências ruins, alguns "erros" acabam resultando em lesões e até um resultado mais desastroso, por isso toda atenção é necessária.
Quando for treinar alimente a sua mente, não o seu ego, pois toda vez que alimentamos nosso ego não estamos fazendo o correto, por isso é necessário sempre pedir a orientação e o acompanhamento de um profissional.

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